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五岁的孩子学击剑好吗

作者:365bet亚洲官网-365bet注册地址-365bet手机app    发布时间:2020-01-22 09:40:26    来源:365bet亚洲官网-365bet注册地址-365bet手机app    浏览:5

  击剑是一种国际上认可的比赛,当然这属于专业运动员的技能,平时学习击剑就是锻炼身体及敏锐力的。当然反应能力则会更快。那么五岁的孩子学击剑好吗?五岁孩子还太小,可以先学习入门的技能,等各项功能都成熟后就可以直接学习击剑。且学习击剑有很多优势与好处,幼儿、成年人等都可以学习。

  健体:击剑的健体作用不言而喻。其动作中的各种伸展,变化,拉伸等动作,可使幼儿的肌肉和力量得到增强,肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高,从而增强幼儿的体力和柔韧性。

  启智:击剑可给大脑许多良好刺激。练习过程不单是骨骼肌肉的收缩,而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥,因此非常有利于发展幼儿的空间转换、形体感知等右脑功能,提高了形象思维和创造力。

  育心:击剑需要通过做变换方向的动作来明确方位,从而发展了幼儿的空间知觉;此外,孩子们还要主动想办法克服困难,锻炼了意志,培养了勇敢精神,学会了对人、事、物的正确态度。

  知礼:击剑推崇“礼仪,公平,平和”的贵族精神,讲究未曾学艺先学礼,未曾习武先习德。通过师幼间的互敬、活动时的敬礼仪式、幼儿间的相互礼让等,让幼儿理解了“礼”的含义,知道怎样做才是“礼”的表现。

  练习击剑前应有充分的准备活动。准备活动的时间在20~30分钟,内容包括跑步、关节操、游戏、拉韧带等。通过充分的准备活动,将各韧带、关节充分活动开,提高神经与肌肉的兴奋性,有效地克服内脏器官的生理惰性,使肌体各器官处于兴奋及运动状态。切不可没有做准备活动就进行剧烈的运动,从而造成关节、肌肉、韧带的拉伤,影响正常的训练。

  学习击剑最重要的一个原则就是系统性。正确、科学、合理地安排学习训练计划才能够较好地掌握击剑的技术,切不要贪多、图快,否则欲速则不达。

  击剑学习必须经历的过程就是实战,如果在没有穿护具的情况下进行实战是很容易受伤的。因此在实战练习时穿戴护具是较好的自我保护措施。护具包括击剑头盔(护面钢制),比赛服,手套,比赛袜,比赛剑。

  五岁的孩子学击剑好吗?从文章的介绍中发现五岁的孩子学击剑是很好的,我们认识事物要从多方面着手,不要客观的看待问题,孩子的学习必须是从小培养兴趣开始的,即使是很小的婴儿,都必须养成好的学习适应能力,等到有记忆或是年龄大了后,才会更容易接受新的事物,将会更好的发挥自己的特长能力。

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